Dienstags Turnhalle
„Auf der Brede“
von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Seniorengymnastik für alle junggebliebenen Seniorinnen ab 50
Jahre = Zielgruppe: Frauen
Übungsleiterin und
Frauenturnwartin: Christine Golatta
Tel.:
02191/665285
Sportspiele und Bewegung
nach Musik im Rahmen eines moderaten Ausdauertraining zur Stärkung
des Herz- und Kreislaufsystem.
Fitnesstraining an
und mit Kleingeräten ( Bälle, Ringe,Seile, Stäbe etc.)
für die Kräftigung und Entspannung.
Einfach
mal reinschauen!
Was sollte ich mitbringen ? Gute Laune und
Sportzeug.